VIDA E ATIVIDADE NA 3" IDADE

 Há diversas atividades que podem ser realizadas na terceira idade, tais como:

1. Caminhadas ou corridas leves;
2. Natação e hidroginástica;
3. Yoga ou Pilates;
4. Dança, como tango, salsa ou forró;
5. Aulas de artesanato, pintura ou desenho;
6. Aulas de música, como violão, piano ou canto;
7. Jogos de tabuleiro, como xadrez, damas ou dominó;
8. Leitura de livros e participação em grupos de leitura;
9. Voluntariado em instituições sociais ou ambientais;
10. Atividades em grupos religiosos ou espirituais.

Além disso, muitas universidades e escolas oferecem programas de educação continuada para pessoas da terceira idade, permitindo que elas continuem aprendendo e se desenvolvendo ao longo da vida. Também é possível viajar, praticar esportes e participar de eventos culturais, como teatro, cinema e exposições. O importante é encontrar atividades que sejam prazerosas e desafiadoras, permitindo que as pessoas da terceira idade continuem a se sentir realizadas e engajadas.

Existem muitas atividades que podem ser recompensadas para a terceira idade. Algumas sugestões incluem:

1. Exercícios físicos: caminhadas, natação, hidroginástica, dança, ioga, tai chi, musculação, entre outros;

2. Jogos: xadrez, damas, dominó, baralho, quebra-cabeças e jogos eletrônicos;

3. Aulas de artesanato: bordado, pintura, tricô, crochê, costura, entre outros;

4. Aulas de música: canto, violão, piano, flauta, entre outros;

5. Grupos de leitura: discussão de livros, clubes de leitura, entre outros;

6. Voluntariado: ajuda em instituições de caridade, hospitais, escolas, entre outros;

7. Cursos de informática: aprendendo sobre computadores, smartphones e internet;

8. Atividades culturais: cinema, teatro, exposições, visitas a museus, entre outros;

9. Atividades em grupo: transporte, viagens, grupos religiosos, grupos de meditação, entre outros;

10. Atividades de socialização: almoços, jantares, chás, encontros com amigos e familiares.

Lembrando que as atividades devem ser adaptadas às capacidades físicas e psíquicas de cada indivíduo e supervisionadas por profissionais de saúde, quando necessário.

ANÁLISE BÍBLICA Isaías 55:6 e 7

Análise Bíblica deste resto; Buscai ao Senhor enquanto se pode achar, invocai-o enquanto está perto. Deixe o ímpio o seu caminho, e o homem maligno, os seus pensamentos e se converta ao Senhor, que se compadecerá dele; torne para o nosso Deus, porque grandioso é em perdoar.

Isaías 55:6‭-‬7 

Este verso do livro de Isaías encoraja as pessoas a buscar a Deus enquanto Ele pode ser encontrado e a invocá-Lo enquanto ainda está perto. O autor exorta os ímpios e os malvados a abandonarem seus caminhos e seus maus pensamentos para se converterem ao Senhor. Ele lembra que Deus é misericordioso e perdoa, independentemente do quão longe alguém possa ter se afastado. Portanto, o convite é para se arrepender, retornar a Deus e experimentar Sua graça. Em resumo, este verso convida os leitores a buscar Deus, confessar seus pecados, se arrepender e voltar a Ele.

SERIADOS SUL COREANOS EM ALTA.

 

Os seriados sul-coreanos, também conhecidos como K-dramas, têm ganhado popularidade em todo o mundo nos últimos anos. Eles têm uma grande base de fãs global, especialmente entre os jovens, e muitas pessoas são atraídas pela história envolvente, atuações incríveis e produção de alta qualidade.

Uma das coisas que tornam os K-dramas tão populares é sua habilidade em criar histórias cativantes e emocionantes que abordam temas universais, como amor, amizade, família, justiça, entre outros. Alguns dos K-dramas mais populares, como "Crash Landing on You", "Itaewon Class", "Vincenzo" e "Squid Game" têm sido elogiados por suas atuações excelentes, roteiro criativo e produção cinematográfica de alto nível.

Outra razão pela qual os K-dramas têm sido tão bem sucedidos é a sua capacidade em inovar e diversificar o gênero, oferecendo uma ampla variedade de histórias e personagens interessantes. Alguns dos dramas sul-coreanos mais recentes têm apresentado temáticas mais ousadas, como violência e política, enquanto outros se destacam por suas histórias de amor e comédias românticas.

Além disso, a popularidade dos K-dramas tem impulsionado a indústria de entretenimento coreana, que está crescendo rapidamente em todo o mundo. Muitos fãs se interessam não apenas pelos dramas, mas também pela música, moda e cultura coreana em geral.

Em resumo, os K-dramas sul-coreanos têm sido bem sucedidos por sua habilidade em criar histórias emocionantes e universais, oferecer uma ampla variedade de gêneros e personagens interessantes, e por impulsionar a indústria do entretenimento coreana em todo o mundo.

Nota: Estes seriados é bem recomendado por ser simples e não ter palavrões, românticos, dramas, aventuras e suspenses.

DIFICIL SER UM BOM POLICIAL

 

Ser um policial pode ser uma profissão desafiadora e complexa, especialmente quando se trata de lidar com insegurança jurídica e mudanças frequentes nas leis e políticas de aplicação da lei. Os policiais são responsáveis por fazer cumprir as leis e proteger a comunidade, mas muitas vezes têm que tomar decisões rápidas e difíceis em situações estressantes e perigosas.

A insegurança jurídica pode dificultar ainda mais o trabalho dos policiais, já que eles precisam ter um conhecimento sólido das leis e regulamentos em vigor e precisam estar atualizados sobre as mudanças na legislação. Além disso, as leis e políticas de aplicação da lei podem variar de estado para estado ou mesmo de cidade para cidade, o que pode criar desafios adicionais para os policiais que precisam se adaptar a diferentes contextos.

Os policiais também precisam equilibrar a necessidade de manter a ordem e a segurança pública com o respeito pelos direitos civis e individuais. Isso pode ser particularmente difícil quando as leis e políticas de aplicação da lei são ambíguas ou conflitantes, o que pode levar a situações em que os policiais são criticados ou mesmo processados por suas ações.

Em resumo, ser um policial pode ser uma profissão desafiadora que exige um conhecimento profundo das leis e políticas de aplicação da lei, além de habilidades para tomar decisões rápidas e difíceis em situações estressantes e perigosas. A insegurança jurídica pode tornar essa tarefa ainda mais difícil, mas muitos policiais se esforçam para fazer o melhor possível em prol da segurança pública e da justiça.

Nota: Sou um civil de 66 anos e nunca fui militar, mas ja vi muitas coisas que nem por dinheiro algum me tornaria um policial, pois em função da suas atribuições o policial é e esta muito limitado e qualquer erro pode lhe custar caro por ocasião da inversões de valores e se não bastasse isto também tem a insegurança judicial politizada.

Minérios do Brasil.

 O Brasil possui uma grande variedade de minérios, sendo um dos principais produtores mundiais de muitas dessas substâncias. Alguns dos minérios mais importantes incluem:

- Ferro: O Brasil é o segundo maior produtor mundial de minério de ferro, sendo a principal região produtora o Quadrilátero Ferrífero, em Minas Gerais. O minério de ferro é amplamente utilizado na fabricação de aço, o que é crucial para a construção civil e a indústria automobilística.

- Ouro: O Brasil é um dos maiores produtores mundiais de ouro, principalmente na região Amazônica. O metal precioso é usado na joalheria, eletrônicos e é um investimento popular.

- Bauxita: A bauxita é um minério usado na produção de alumínio, sendo o Brasil o terceiro maior produtor do mundo. A maior parte da produção se concentra na região Norte do país, sendo a principal empresa produtora a Vale.

- Cobre: O Brasil é o décimo quarto maior produtor mundial de cobre, com destaque para o estado do Pará. O cobre é amplamente utilizado na indústria elétrica e eletrônica.

- Níquel: O Brasil é um grande produtor de níquel, principalmente na região Norte e Nordeste do país. O níquel é utilizado na fabricação de aço inoxidável e baterias.

- Manganês: O Brasil é o terceiro maior produtor mundial de manganês, com destaque para o estado de Minas Gerais. O manganês é usado na fabricação de aço e é importante para a indústria de fertilizantes. 

Além disso, o Brasil também possui importantes reservas de outros minérios como chumbo, zinco, estanho, titânio, nióbio e urânio.